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          霞山參加國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)

          2023-03-19 06:26 來源:湛江日報(bào) 作者:記者潘潔婷 通訊員劉潔鈿

          日前,廣東省《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動(dòng)走進(jìn)霞山區(qū),該區(qū)不同年齡段的市民參加此次活動(dòng)。

          本次活動(dòng)由湛江市文化廣電旅游體育局和霞山區(qū)文化旅游體育局組織開展,測試活動(dòng)根據(jù)受試者年齡分為青年組(18-24歲)、壯年1組(25-44歲)、壯年2組(45-59歲)、老年組(60-69歲),各組所測項(xiàng)目略有不同。包括30秒跳繩、800米跑/1000米跑、立定跳遠(yuǎn)、十字象限跳、坐位體前屈、3000米快走、1分鐘仰臥舉腿、擲實(shí)心球、曲線托球跑等。

          受試者通過各項(xiàng)測試,了解自己身體速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)。而作為組織者、測試者、服務(wù)者的工作人員,則幫助他們進(jìn)行測試得出數(shù)值,并結(jié)合專業(yè)知識(shí),為前來參與達(dá)標(biāo)測試的人員給出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身建議。同時(shí)收集不同年齡段人群的測試報(bào)告數(shù)據(jù),分析其運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平,進(jìn)一步研究國民體質(zhì)健康情況。

          編輯:陳廣灝
          值班主任:莫松萌
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