全省大部市縣晴轉(zhuǎn)多云，有（分散）雷陣雨局部暴雨，雷雨時(shí)局地伴有雷電、8～10級(jí)雷雨大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣。

最高氣溫將普遍介于35～38℃，局部39～40℃。

羊肉+生姜

材料：取羊肉500克，生姜30克，食鹽適量。

做法：羊肉洗凈切塊，放入滾水中汆燙一下后馬上撈出，再次沖洗干凈備用；生姜切片備用。熱鍋倒入油，小火燒熱，放入姜片，小火爆香至顏色變深且卷曲，放入羊肉續(xù)炒約2分鐘。倒入適量水，改中火煮至滾后再改回小火，加蓋燉煮約50分鐘。熄火續(xù)燜約10分鐘，最后加入適量食鹽調(diào)味即可。

羊肉+蘿卜

材料：蘿卜500克、羊肉300克、植物油、料酒、醬油、鹽、白糖，蔥、姜少許。

做法：將羊肉、蘿卜洗凈切塊，分別焯水備用。鍋內(nèi)放入油，油熱至七成時(shí)，加白糖，用鏟子不斷地?cái)嚢柚撂敲芭輹r(shí)放肉翻炒，待肉均勻上色后，放醬油，同時(shí)放蔥段、姜片。蓋上鍋蓋燉5分鐘后放入熱水，用大火燉開后，放料酒，改為文火燉。待肉六成熟時(shí)，將蘿卜倒鍋內(nèi)，放鹽，把肉和蘿卜燉爛熟即可。

羊肉+山藥

材料：羊肉500克，新鮮懷山藥1根，胡椒粉、鹽適量。

做法：將羊肉切成一寸方小塊，洗凈；將山藥洗凈去皮，切滾刀塊。羊肉冷水入鍋，焯水去掉血沫，撈出后洗凈。將羊肉放入高壓鍋中，加入適量水，再放入山藥。高壓鍋煮15分鐘，出鍋前加入適量鹽與胡椒粉調(diào)味即可。