2023“海油杯”坡頭區(qū)迷你馬拉松賽，愛好者們熱情參與。記者 林石湛 攝
一支百人組成的長(zhǎng)跑隊(duì)伍，在風(fēng)景秀麗的吳川市江心島生態(tài)公園里盡情奔跑，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣——這是今年中秋國(guó)慶“雙節(jié)”長(zhǎng)假期間，吳川市跑步協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)鄭超牽頭組織的一場(chǎng)馬拉松歡樂(lè)長(zhǎng)跑活動(dòng)，“跑友”們相約一起在跑動(dòng)中享受節(jié)日的活力與閑暇。
熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛奔跑的城市，是充滿活力的。近年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)漸成眾多市民的度假方式——假期不遠(yuǎn)行，約三五好友或者志同道合者，一起跑一場(chǎng)馬拉松，來(lái)一次遠(yuǎn)途騎行，或只是約一場(chǎng)球賽……不管是否遠(yuǎn)行也要“動(dòng)起來(lái)”，在運(yùn)動(dòng)中享受生活的快樂(lè)與美好。
相約奔跑共度佳節(jié)
“馬拉松賽事成為展現(xiàn)城市形象的助推器，為開放和發(fā)展注入強(qiáng)勁活力，一座熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛奔跑的城市，有一群熱愛奔跑的愛好者，這城市的時(shí)光就是充滿活力的。”鄭超說(shuō)，近年來(lái)，跑步等體育運(yùn)動(dòng)已不僅僅是健身的需求，而是已漸成眾多市民度假的新方式。節(jié)假日里，越來(lái)越多人愿意“動(dòng)起來(lái)”，享受運(yùn)動(dòng)帶給生活的快樂(lè)與美好。
每當(dāng)華燈初上，吳川市江心島生態(tài)公園迎來(lái)不少鍛煉的市民，他們有的在球場(chǎng)上盡情揮動(dòng)手中的球拍，有的繞公園揮汗如雨跑步。長(zhǎng)假期間，在鑒江兩岸運(yùn)動(dòng)鍛煉的市民比平日里明顯增多，他們有的沿著江濱小跑，有的并排快走，鍛煉健身的同時(shí)欣賞美麗江景。
參與了江心島生態(tài)公園里的馬拉松奔跑的吳川市民陳先生表示，對(duì)于他這樣沒有旅行計(jì)劃的人來(lái)說(shuō)，就近“動(dòng)起來(lái)”也是一種元?dú)鉂M滿的過(guò)節(jié)方式，“平常上班比較忙也沒有出去運(yùn)動(dòng)，這幾天好不容易空下來(lái)，就和朋友約著來(lái)跑個(gè)半馬，出出汗放松身心，也算是過(guò)節(jié)”。
“每逢國(guó)慶節(jié)等重大節(jié)日，吳川市跑步協(xié)會(huì)都以長(zhǎng)跑形式慶祝節(jié)日?！编嵆嬖V記者，他們還曾在國(guó)慶長(zhǎng)假期間主辦過(guò)粵西馬拉松友誼聯(lián)賽，來(lái)自徐聞跑團(tuán)、湛江鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)跑團(tuán)、湛江奔跑團(tuán)、海東跑團(tuán)等一眾“跑友”，相聚奔跑在吳川江心島生態(tài)公園，為粵西熱愛馬拉松的健兒提供了相互交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，吳川跑協(xié)和湛江各跑協(xié)團(tuán)體一起，在江心島跑出了一片充滿活力的天地。除了吳川當(dāng)?shù)氐摹芭苡选蓖?，?lái)自湛江市區(qū)、雷州、徐聞、廉江、甚至茂名、陽(yáng)江、信宜等地也有不少“跑友”曾參加過(guò)吳川跑團(tuán)組織的活動(dòng)。
“一個(gè)人可以跑得快，但一群人卻可以相伴跑得更遠(yuǎn)。”鄭超說(shuō)，抱著這樣一種運(yùn)動(dòng)分享的理念，跑步健身愛好者們一起奔跑，穿梭在公園、湖畔、道路間，享受跑步帶來(lái)的快樂(lè)，同時(shí)也飽覽了吳川優(yōu)美的風(fēng)光——成隊(duì)跑動(dòng)的身影也成為近年來(lái)吳川景區(qū)靚麗的風(fēng)景線。
運(yùn)動(dòng)中享受“動(dòng)感假期”
長(zhǎng)假期間，不少市民選擇了出行游歷名山大川，也有不少市民選擇了留在原地開啟休閑模式。于是，在湛江市區(qū)各大公園、廣場(chǎng)、體育場(chǎng)館、健身房、小區(qū)、街心游園，隨處都可以看到跑步、騎行、健身、跳操的人。不論是在健身房擼鐵出汗，還是在羽毛球場(chǎng)“揮拍來(lái)戰(zhàn)”，抑或是縱情遨游于婺江水面，或奔跑在途中，他們都只是在運(yùn)動(dòng)中揮灑著汗水、放松著身心，享受著酣暢淋漓的“動(dòng)感假期”。
“過(guò)去旅游相聚，大家常常都喜歡吃喝玩；現(xiàn)在出游我們卻常常會(huì)選擇參加騎行比賽，不僅欣賞了美景，還鍛煉了身體、結(jié)交了朋友?！背嗫矃^(qū)居民梁先生喜歡騎行，近年來(lái)也在騎行活動(dòng)中結(jié)交了一眾志同道合的“騎友”，每逢節(jié)假日便相約汽車出行，“一邊看風(fēng)景，一邊鍛煉身體”。
在霞山區(qū)某健身俱樂(lè)部，有的人在跑步機(jī)上揮汗如雨，有的人在練習(xí)器械。
“現(xiàn)在生活越來(lái)越好，大家開始把注意力放在健康方面，我利用假期好好鍛煉一下，加上飲食調(diào)整后從內(nèi)到外都感覺不一樣了?！闭谄餍祬^(qū)鍛煉的市民楊先生說(shuō)，平時(shí)工作很忙，只能每個(gè)周末健身兩次，今年“雙節(jié)”8天長(zhǎng)假，他給自己制定了一個(gè)7天的飲食健身計(jì)劃，“難得有一個(gè)星期可以讓自己好好的按照計(jì)劃來(lái)健身飲食作息，一定要有效利用起來(lái)。”
該健身俱樂(lè)部負(fù)責(zé)人表示，這兩年假期健身越來(lái)越熱，假期鍛煉的時(shí)間比較充足，能更好地規(guī)劃健身方案。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的連續(xù)健身，可以更好地給自己充充電，假期結(jié)束后也能以較好的精神狀態(tài)迎接職場(chǎng)新挑戰(zhàn)?！?/p>
熱愛運(yùn)動(dòng)正成新風(fēng)尚
近年來(lái)，熱愛運(yùn)動(dòng)、享受體育、全民健身正在成為一種新風(fēng)尚，“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”正逐漸成為了許多市民喜愛的生活方式?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，幸福生活一輩子?！边@句話也已經(jīng)成為越來(lái)越多湛江人的共識(shí)。
近年來(lái)，湛江加快推進(jìn)基本公共體育服務(wù)體系建設(shè)，建設(shè)了一批全民健身場(chǎng)地設(shè)施，充分挖掘城市綠地空間承載體育元素的潛力，推進(jìn)城市慢跑步行道、綠道建設(shè)，打造百姓身邊“15分鐘健身圈”。市民在日常生活中越來(lái)越愿意“動(dòng)起來(lái)”，享受運(yùn)動(dòng)帶給生活的快樂(lè)與美好，這不僅提升了社會(huì)大眾的健康水平，豐富了人民精神文化生活，對(duì)推動(dòng)社會(huì)發(fā)展等方面也將起到重要推動(dòng)作用。
“很多市民平時(shí)忙于工作，利用節(jié)假日出門運(yùn)動(dòng)，既能健身又能呼吸新鮮空氣，是對(duì)身心的一次放假?！眳谴ㄊ斜就廖幕芯空吡航苷J(rèn)為，伴隨健康意識(shí)增強(qiáng)，市民朋友會(huì)在閑暇時(shí)光約上三五好友去打球、跑步、爬山或跳廣場(chǎng)舞等，一起運(yùn)動(dòng)能拉近人與人之間的距離，同時(shí)也是種更健康的交際活動(dòng)。
“運(yùn)動(dòng)已變成普遍的健康生活方式，從個(gè)人到社會(huì)層面都有積極的體現(xiàn)。而體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣以及社交屬性，讓越來(lái)越多的市民有了新的度假選擇。”梁杰說(shuō)。
