湛江晚報(bào)2023年11月27報(bào)道：課間十分鐘，湛江市二十八中操場(chǎng)上，身著統(tǒng)一校服的小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生列隊(duì)整齊，跟著廣播跑操，使得操場(chǎng)上瞬間熱鬧起來。然而，并非每一所學(xué)校“課間十分鐘”都能如此歡樂。近日，山西晉中某老師發(fā)視頻，偌大的校園空空蕩蕩，七成學(xué)生課間不出教室。老師吐槽“課間圈養(yǎng)現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重”——引起了多家權(quán)威媒體，甚至教育部的關(guān)注。

看到這一篇報(bào)道，筆者想說幾句話。

上周四，課間，筆者很認(rèn)真地對(duì)大三的弟子說，布置一項(xiàng)作業(yè)，馬上做！學(xué)生們個(gè)個(gè)抬頭瞪眼，不知道宋老師耍什么把戲。我說：“全部走出教室活動(dòng)，呼吸新鮮空氣！”

“長(zhǎng)期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動(dòng)，鈣化物堆積在動(dòng)脈，引起動(dòng)脈硬化，每天多坐1小時(shí)，患冠狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)提高12％?！边@不是我說的，是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科主任，骨科研究所所長(zhǎng)、博士生導(dǎo)師嚴(yán)世貴教授幾年前的話。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷?！焙⒆觽儚男W(xué)坐到大學(xué)，既有“久坐”，更兼“久視”，腦子還要不停地轉(zhuǎn)，實(shí)在比胸有成竹的老師們講課累得多。

就本人站在大學(xué)講臺(tái)41年的觀察，下課出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的學(xué)生不到四分之一，比起自己上中學(xué)之際一下課立馬“飛”出教室搶占乒乓球水泥臺(tái)子，現(xiàn)在的娃娃實(shí)在過于文靜了。加上手機(jī)的普及，孩子們更加“穩(wěn)如泰山”。

儒家“至圣先師”孔子說，人的血?dú)馐侵鸽S著身體而來的本能、沖動(dòng)和欲望?！皝喪ァ泵献觿t認(rèn)為，自己與當(dāng)時(shí)其他的智者的一大不同點(diǎn)，就是“善養(yǎng)吾浩然之氣”。陰氣和陽氣結(jié)合的“浩然之氣”，能夠充滿天地之間，最盛大也最剛強(qiáng)，構(gòu)成了萬物。而通過修煉，可以使人身體的“氣”和內(nèi)心的“志”合二為一即“身心合一”。如何修煉？孟子認(rèn)為，以正直去培養(yǎng)而不加妨礙，使其充滿在天地之間；和“義行”與“正道”配合，才不至于萎縮。后人每每注重這些話的政治、社會(huì)與心理的內(nèi)涵，而忽略了“身體”才是“正氣”是載體，沒有了健康的體魄，哪里會(huì)有心力去“感悟”和行動(dòng)？

所以，為湛江市二十八中學(xué)高興而叫好的同時(shí)，筆者真誠(chéng)地奉勸老師們，到了課間，務(wù)必“毫不留情”地把孩子們“趕”出教室，實(shí)實(shí)在在當(dāng)成一個(gè)計(jì)入平時(shí)體育乃至德育成績(jī)的項(xiàng)目。