陳式太極拳22式、26式太極傘韻、56式陳式太極拳、慢四舞太極拳……身著統一服裝的隊員們，個個精神抖擻，配合著音樂紛紛展示各自太極風采，他們或超然灑脫、剛柔并濟，或剛猛有力、氣勢磅礴，或舒展大方、綿綿不斷，一招一式如行云流水，在動靜之中詮釋太極魅力。

近日在湛江陽光玫瑰葡萄莊園舉行的湛江市陳式太極拳協會2023年年會慶典上，來自湛江各縣市區(qū)的32支隊伍共700多名太極拳愛好者參加了現場表演交流。這些表演者年齡從5歲到70多歲不等，卻都在太極一招一式的動靜之間，充分展示了太極拳作為一種全民健身運動的廣泛吸引力和包容性。

“這次我們赤坎華堂太極隊表演的是春秋大刀，春秋大刀又叫關公大刀，是因關公喜看《春秋》而得名。在古代十八般武藝當中，大刀有‘百兵之帥’之美譽。春秋大刀習練起來難度較大，需要有很好太極拳功底和較好的體能，要有很好的協調性、靈活性和爆發(fā)力。”胡志勇作為一位太極拳的資深愛好者，對太極拳的打法和精髓有著獨特的理解和體會。他認為，演練春秋大刀要全身放松、下盤穩(wěn)固、步法靈活、以腰為主宰，手、眼、身法步相協調，相助相生，全身化而為一，形成整勁合力，并將力運用貫通到刀法上，人隨刀走，刀隨人行。

一位資深太極拳愛好者，60歲的譚麗雅現場在與前衛(wèi)太極隊隊員一起熟練32式太極劍。譚麗雅從2000年就開始學習太極拳。她認為太極拳的動作舒展大方、緩慢柔和，這不僅能促進人體的新陳代謝，還能調節(jié)人的心情，有益于健康?！弊T麗雅說，這些年她堅持每天一大早就到公園練太極拳，練太極拳不僅豐富了她的業(yè)余生活，還提高了身體素質。

“我表演的是陳式精要18式。”黃煒瑩今年12歲，卻習練太極拳已經7年多了。作為一名太極愛好者，她也一直堅持鍛煉，她認為太極拳不但可以強身健體，還可以防身自衛(wèi)，也讓自己的學習也更加自律。

據介紹，此次活動旨在為太極拳愛好者提供了一個相互交流、相互學習的平臺，弘揚時代新風，倡樹美德健康生活方式，進一步活躍市民文體生活，營造健康和諧的社會氛圍。接下來，湛江市陳式太極拳協會將繼續(xù)致力于傳承和推廣太極拳文化，營造崇尚健身、樂于健身的全民健身氛圍，為海濱之城增彩添力。