近期，湛江將有兩場馬拉松賽事鳴槍開跑：1月14日的徐聞“菠蘿的?！瘪R拉松和1月21日的“紅樹林之城”湛江半程馬拉松。緊接著的兩場馬拉松賽事，讓最近的港城湛江充滿了“健身話題”。

熱愛健身、熱愛運動的城市，是充滿活力的。近年來，湛江越來越多市民喜歡“動起來”，在運動中享受生活的快樂與美好。健身已融入了市民的日常生活，無論是在公園、廣場還是體育場館，都隨處可見市民們積極參與健身運動的身影。他們或跑步打球、或打太極跳廣場舞等，都在享受著健身帶來的快樂與滿足。

熱愛奔跑的城市充滿活力

“一個人可以跑得快，但一群人卻可以相伴跑得更遠?！眳谴ㄊ信懿絽f(xié)會會長鄭超告訴記者，為迎接即將到來的家門口馬拉松賽事，吳川的大批跑步愛好者目前已經報名參賽并展開系列訓練。

“一座熱愛運動、熱愛奔跑的城市，注定是充滿活力的。馬拉松賽事的舉辦將有力地推動全民健身運動的普及與發(fā)展，通過參與馬拉松比賽，更多的人將認識到體育鍛煉的重要性，積極投身于體育鍛煉中?！编嵆f，抱著運動分享的理念，跑步健身愛好者們一起奔跑，穿梭在公園、湖畔、道路間，享受跑步帶來的快樂，同時也飽覽了吳川優(yōu)美的風光——成隊跑動的身影也成為近年來吳川靚麗的風景線。

家住赤坎區(qū)的李先生是一位資深跑者，他曾到海南、廣西等地參加當地舉辦的馬拉松比賽。他認為，參加馬拉松比賽不僅是參與一場運動盛宴，更是一次實現(xiàn)挑戰(zhàn)自我的機會，“通過參與比賽不僅鍛煉了身體，還結識了許多志同道合的朋友，讓我更加熱愛運動”。

“馬拉松賽事對于運動員的意志力和毅力是都是嚴峻的考驗，長距離的奔跑需要運動員堅持不懈的訓練和比賽。這種精神力量不僅有助于大家在比賽中取得更好的成績，也會影響到日常生活，讓大家在面對困難時更加堅韌不拔。”李先生說，通過參與馬拉松賽事，個人可以更深入地了解自己的身體和健康狀況，而且在比賽中不斷挑戰(zhàn)自己，從而提升自信心和自我認知。

“近年來，跑步等體育運動已不僅僅是健身的需求，馬拉松賽事成為展現(xiàn)城市形象的助推器，為開放和發(fā)展注入強勁活力。馬拉松賽事的舉辦也將為城市居民提供更多的運動機會和場所，促進城市居民的身心健康。”鄭超告訴記者，吳川市跑步協(xié)會在國慶長假期間曾主辦過粵西馬拉松友誼聯(lián)賽，來自徐聞跑團、湛江鐵人三項運動協(xié)會跑團、湛江奔跑團、海東跑團等一眾“跑友”，相聚奔跑在吳川江心島生態(tài)公園，為跑步愛好者提供了相互交流學習機會。

“健身熱潮當然不僅局限于馬拉松等比賽的舉行?！眳谴ㄊ凶闱騾f(xié)會副主席高華新也認為，湛江正致力于不斷滿足市民日益增長的體育健身需求，推動全民健身活動的廣泛開展；伴隨著健身熱潮的掀起，市民們的身體素質和生活質量都也將會得到顯著提高。

健身運動讓群眾幸福生活底色更濃

每當華燈初上，吳川市江心島生態(tài)公園便迎來眾多鍛煉的市民，他們有的在球場上盡情揮動手中的球拍，有的繞公園揮汗如雨跑步。“這里的健身運動器材種類齊全，我在這參與健身活動，不僅鍛煉了身體，還能結識很多志同道合的朋友，大家共同追求健康、美好的生活?！眳谴ㄊ忻駰钕壬f。

近年來，湛江市不斷改善城市生態(tài)環(huán)境、拓展綠色活動空間，以構建更高水平的全民健身公共服務體系為目標，因地制宜，大力加強全民健身場地建設，在各大社區(qū)、公園、廣場、體育場（館）等地配備智能健身器材，滿足市民健身需求。

“健身不僅是一種運動方式，更是一種生活方式和態(tài)度?！毕忌絽^(qū)市民麥先生說，在湛江，我們有著豐富的自然資源和良好的生態(tài)環(huán)境，這為市民提供了更多的健身機會和場所。通過參與健身活動，市民們可以更好地享受生活，提高身體素質，增強健康意識。”

“鍛煉不僅可以幫助他保持健康的身體，還可以讓人更好地感受生活的樂趣和意義?！奔易∠忌絽^(qū)的周先生是一位退休老人，他通過參加社區(qū)組織的健身活動的方式開始了自己的健身之旅。他每天到公園里散步、打太極拳等運動，還在鍛煉健身過程中結交了許多新朋友，享受著與大家一起運動和交流的快樂。

吳川市民陳小姐則是一位剛剛開始健身的新手。她之前一直對健身抱有疑慮和恐懼，認為自己沒有天賦和基礎；后來在朋友的鼓勵下，終于勇敢地邁出了第一步。她開始參加健身課程和私教訓練，逐漸掌握了正確的健身方法和技巧；通過不斷的努力和堅持，她的身體逐漸變得緊致有力，自信心也得到了提升，“健身讓我變得更加自信和健康，以后會堅持健身，追求更好的自己”。

“隨著湛江全民健身運動的興起，越來越多人加入到這個行列中，享受運動帶來的快樂和健康?！闭拷腥舜蟠砹謮彦\認為，全民參與健身運動有助于提高身體素質。運動是保持身體健康的重要途徑之一，全民參與健身運動有助于緩解工作壓力，現(xiàn)代社會節(jié)奏快、壓力大，人們往往需要通過運動來釋放壓力、緩解焦慮。

“通過全民健身活動，湛江市不僅能夠提高市民的身體健康水平，還能提升城市形象，促進社會的和諧發(fā)展?！绷謮彦\表示，隨著全民健身運動的興起，越來越多的人關注體育事業(yè)、支持體育事業(yè)，有助于提高體育運動的水平，推動體育產業(yè)的發(fā)展，為社會創(chuàng)造更多的就業(yè)機會和經濟效益。目前，健身熱潮正在湛江如火如荼地展開，它不僅是一場運動盛宴，更是一種生活方式的變革，隨著越來越多的人參與到這場健身熱潮中來，湛江市將展現(xiàn)出更加健康、活力的面貌。