北京時間2月6日，在卡塔爾多哈舉行的2024年游泳世錦賽跳水項目女子單人10米臺決賽，湛江籍名將全紅嬋首次奪得世錦賽單人項目冠軍。成績出來的那一刻，全紅嬋和教練陳若琳擁抱在了一起。

2月13日，“央視新聞”官方微信公眾號圖文并茂并加上視頻，發(fā)出原創(chuàng)推文《陳若琳：我在全紅嬋身上看到自己》。央視記者專訪陳若琳，聽她講述和全紅嬋“搭檔”兩年多的故事。

“央視新聞”官微在該篇推文開頭寫道：無論是對全紅嬋還是陳若琳來說，（多哈世錦賽女單10米臺）這塊金牌都有著重要意義。自2021年成為師徒以來，不少人將她們稱為“王炸”組合——陳若琳在運動員生涯曾斬獲五枚奧運金牌，14歲的全紅嬋也在東京奧運會一戰(zhàn)成名。不過，在幾次大賽錯失冠軍時，也有人對這對組合產生過質疑。然而，很多人不知道的是，過去兩年多的時間，全紅嬋正經歷著發(fā)育關：身體長高了七八厘米，體重也增長了近十斤。為了跨過這道坎，師徒兩人在背后付出了怎樣的努力？

文章第一部分“發(fā)育關：走在鋼絲繩上的全紅嬋”里寫道：決定成為全紅嬋的主管教練，似乎是陳若琳一瞬間的決定。之所以這么爽快，是因為陳若琳想挑戰(zhàn)一下自己是否是“當教練的料”。其實，陳若琳可能還有一個“小心思”，在全紅嬋身上，她好像看到了曾經的自己。成為教練后，全紅嬋已有的光環(huán)與成績，也讓陳若琳感覺到了前所未有的壓力。如何為“出道即巔峰”的全紅嬋提高成績，成為陳若琳每天都在思考的課題。陳若琳與全紅嬋“搭檔”以來，全紅嬋正處在快速生長期，為了讓鋼絲上的全紅嬋走得更穩(wěn)，陳若琳一直在尋找“平衡桿”和“安全繩”。

為了幫助全紅嬋突破發(fā)育關，陳若琳不得不嚴格控制全紅嬋的飲食，讓她在獲得充足營養(yǎng)的同時盡可能減少額外攝入。體能訓練上，陳若琳也下了不少功夫?！拔易哌^的彎路，不想讓全紅嬋再走一遍，我會以過來人的經驗，告訴她怎么去面對?！睘榱吮M量降低身高、體重對動作的影響，陳若琳對全紅嬋的技術動作摳得很細。精湛的技術如何在比賽中完美呈現？強大的心理素質必不可少，這也是陳若琳對全紅嬋的重點訓練內容之一。陳若琳格外注意全紅嬋的心理以及大賽心態(tài)的培養(yǎng)，幫助她緩解壓力。運動員或多或少都會看到外界的評價，為了盡量減少其對運動員的干擾，陳若琳對全紅嬋的文化課學習抓得很緊，平時也會推薦一些書給全紅嬋看。在陳若琳看來，只有豐富自己的精神世界，面對各種各樣的贊美或批評，才能有更好的判斷能力，這也是陳若琳對全紅嬋的一種保護。

推文的最后部分，是“接下來的目標：‘爭取在巴黎再次為國爭光’”：2023年，杭州亞運會決賽現場，即使207C出現失誤，全紅嬋仍能頂住壓力，在最后一跳用完美表現實現逆襲，奪得金牌。2024年初，多哈游泳世錦賽，在預賽和半決賽都發(fā)揮欠佳的情況下，全紅嬋在決賽用幾乎完美的表現獲得冠軍。這一切都是陳若琳和全紅嬋“一點一滴”爭取來的，這也似乎讓她們看到了鋼絲繩的終點，平坦的路就在前方。目前，全紅嬋已順利拿到巴黎奧運會的“入場券”。接下來，她們的目標就是“爭取在巴黎奧運會再次為國爭光”。

“央視新聞”官微該篇推文引起網友們廣泛關注和強烈反響，大家紛紛在評論區(qū)留言，予以點贊和祝福：

●“名師出高徒，中國跳水隊不愧是夢之隊！”

●“遇見陳若琳教練，是全紅嬋的幸運。她們相互成就，做最好的自己。  ”

●“黃金搭檔，強強組合，祝福我們夢之隊龍年再創(chuàng)佳績！  ”

●“教練和運動員是雙向奔赴的。教練員精益求精地研究技術動作、飲食、制定訓練計劃，克服每個階段的難關。運動員要理解教練苦心，刻苦再刻苦地訓練。兩個人日復一日地努力，只為大賽上的驚艷一跳。 ”

●“師徒二人都是傳奇！ ”

●“從陳若琳教練再到紅嬋妹妹的人生歷程中，讓我們看到的是千錘百煉，不斷接續(xù)奮斗努力的過程。每次看到她們的報道，都是一次學習和激勵，致敬！”

●“陳若琳是全紅嬋的堅強后盾，全紅嬋是師傅的驕傲。你們都很優(yōu)秀，相互成就，續(xù)寫中國跳水傳奇！ ”

●“在她們身上，看到了中國跳水精神的傳承，加油！  ”

●“被這一對教練、運動員的組合感動著，是前后輩的提攜與照顧，也是運動精神的傳承。  ”

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