4月1日晚，湛江市“瑜”悅身心瑜伽公益課堂送基層系列活動(dòng)首場活動(dòng)在赤坎區(qū)民主街道新時(shí)代文明實(shí)踐所開展，豐富廣大群眾業(yè)余生活，提升群眾幸福感，促進(jìn)群眾身心健康。

活動(dòng)現(xiàn)場。

活動(dòng)現(xiàn)場，專業(yè)瑜伽教練謝偉燕耐心地為參與學(xué)員普及健康知識(shí)，講解瑜伽的定義及練習(xí)瑜伽的收獲，為大家解答交流健身運(yùn)動(dòng)時(shí)的困惑，現(xiàn)場分享適合日常健身的瑜伽動(dòng)作，并帶領(lǐng)大家體驗(yàn)。

老師在輔導(dǎo)學(xué)員練習(xí)。

隨著柔美和緩的音樂，學(xué)員們跟隨教練的教學(xué)進(jìn)行肩頸放松瑜伽練習(xí)，在教練的引領(lǐng)下盡情舒展身體，享受著瑜伽帶來的寧靜和放松。參與的學(xué)員紛紛表示通過瑜伽訓(xùn)練后感到輕松愉悅，體驗(yàn)感十足。

老師在輔導(dǎo)學(xué)員練習(xí)。

近期，湛江市文明辦充分運(yùn)用新時(shí)代文明實(shí)踐陣地，聯(lián)動(dòng)多方資源，計(jì)劃在市轄五區(qū)免費(fèi)開展5場“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動(dòng)，全程為市民免費(fèi)提供師資、場地和瑜伽墊等，豐富群眾的業(yè)余生活，引導(dǎo)群眾共同享受健康、快樂的瑜伽時(shí)光。