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????性子太急增加壓力。北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科教授彭旭認為,相比北方人,南方人在生活上更“細膩”,比如吃飯細嚼慢咽、說話慢條斯理等。在四川、重慶等地,隨處可見在公園唱戲、跳舞、打麻將的人,生活很放松。而北方人多是風風火火,每天像是有忙不完的事,帶來不必要的壓力。
????建議北方人每天安靜地讀會兒書,讓心慢下來;全家人定期踏青,體味大自然;吃飯細嚼慢咽,享受美食。