“通過(guò)接受心理疏導(dǎo)，釋放了工作壓力，感覺(jué)舒服多了?！?月27日，參與疫情防控的民警在接受完視頻心理疏導(dǎo)后感嘆道。

據(jù)了解，自疫情發(fā)生后，市公安局霞山分局迅速組織黨員突擊隊(duì)進(jìn)駐“三區(qū)”積極開(kāi)展疫情防控工作。執(zhí)勤民警除了每天要面對(duì)大量的常規(guī)警務(wù)工作，還要積極參與疫情防控，針對(duì)民警存在的緊張、焦慮、擔(dān)憂等心理狀況，霞山公安分局邀請(qǐng)湛江市心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)梁輝持續(xù)開(kāi)展視頻心理疏導(dǎo)。

活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，梁輝副會(huì)長(zhǎng)從生理上、身體上、心理上等方面對(duì)執(zhí)勤民警在情緒上恐懼、焦慮、擔(dān)憂進(jìn)行心理疏導(dǎo)。傳授簡(jiǎn)便實(shí)用的運(yùn)動(dòng)、飲食、呼吸、睡眠等方法，有效地引導(dǎo)執(zhí)勤民警正確面對(duì)疫情、消除負(fù)面情緒，以良好心態(tài)釋放工作壓力，處理好家庭、工作、生活的關(guān)系。

經(jīng)疏導(dǎo)的民警初步掌握了調(diào)緩心理壓力的方法，增強(qiáng)自身調(diào)節(jié)能力和抗壓能力。該活動(dòng)得到抗疫一線執(zhí)勤民警的認(rèn)同和好評(píng)，讓執(zhí)勤民警為轄區(qū)群眾提供更優(yōu)質(zhì)的、更安全有效的保障貢獻(xiàn)了力量。