????心理調(diào)節(jié)：

????家長過度關(guān)心增加考生壓力

????“隨著時(shí)間進(jìn)入到自由復(fù)習(xí)階段，考生和家長都不自覺地會進(jìn)入到一種緊張和焦慮的狀態(tài)。不過家長與考生都不用過于著急，考前的這種適度的緊張并不會影響高考?！笔咧薪虅?wù)處主任劉建輝說，從往年的經(jīng)驗(yàn)看，最擔(dān)心的就是一些家長把自己的焦慮流露出來，或是面對孩子出現(xiàn)的心理波動(dòng)表現(xiàn)得比孩子還要慌張。

????“以前我們學(xué)校就有過這樣一個(gè)例子，到了最后沖刺階段，家長每天都問孩子當(dāng)天的感覺怎么樣，復(fù)習(xí)進(jìn)度到多少了。雖然每次家長也會說不要緊張，輕松上陣，但是這樣的關(guān)心還是給孩子造成了一種負(fù)面的心理暗示。”劉建輝說，家長的這種過度關(guān)心讓考生背負(fù)了很大壓力，結(jié)果模擬考本來能上本一的這位考生，最后只考上了一所本二的院校。

????“家長不要小看了考前的這最后幾天，經(jīng)過高中三年的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的考生就像是一個(gè)裝滿知識的容器，家長要做的就是通過適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，幫助考生把這個(gè)容器口關(guān)好，讓他們以滿滿的知識儲備去迎戰(zhàn)高考。”劉建輝說，很多家長在這個(gè)時(shí)候都有一個(gè)困惑，就是不知道應(yīng)該怎么表現(xiàn)，說得多了怕影響孩子情緒，給孩子一種無形的壓力。

????對于家長的這些困惑，劉建輝的建議是根據(jù)孩子的情況具體判斷，“有的孩子不愿意說家長也就少說，有的愿意說你就順著孩子說。其實(shí)現(xiàn)在孩子表現(xiàn)出來的各種焦慮自己心中都知道問題的答案是什么，因此家長要做的就是認(rèn)真傾聽，讓孩子把心里的煩惱說出來?！?/p>